初めてのファスティング、タレントさんのユーチューブを見て購入してみました。
準備や回復期の食事を作るのも食欲との闘いかなと思ったので、食事付きのこちらは大変助かりました。
カレーが驚くほど美味しい。他、梅がゆもよかったのですが、それ以外は美味しくなかったです。
ハーブザイムは甘みがあるシロップで、このおかげで空腹や甘いものに不思議と耐えられました。
説明書など同梱されているのですが、この食事をどう組み合わせていくかサンプルプランとか、
コーヒーや嗜好品は大丈夫なのか、薬の服用はどうなのかいろいろな疑問があり、そこはエステプロラボのHPやSNSで情報集めもしました。
結果、4日試して2キロ痩せ、途中で挫折して今1キロリバウンドです。
でも、不思議とお腹が空かなくなったのと、普段どれだけ食べていたのかを実感したのが大収穫。
これからのダイエットのよいきっかけになりました。
おすすめです。