パンを作るのに、私は、脱脂と全乳とバターミルクを使ってみましたが、違いがよくわからなかったので脱脂にしました。そのままとかして飲むのなら全乳とかバターミルクは美味しいです。ヨーグルトならあまりわからないです。スープなども違いが、わからないと思います。
脱脂にする理由は、それだけでなく、毎日歩いたあと牛乳を飲むのですが、牛乳飲むと体重が増えるので、我慢して脱脂に変えました。筋肉とか骨量が増えているみたいです。
ミキサーで夜、攪拌させ冷蔵庫で冷やしておくと、泡立ちがすべて消え、分離しないみたいです。
これを、猫と折半して飲みます。
10コは多いかなと思ったが、スープにしたり、ヨーグルトにしたりするので、自然になくなるようです
10袋や12袋買った方のコメント見て安心しました。